Informacja
Ośrodek Pomocy Społecznej w Goczałkowicach-Zdroju informuje, iż w dniu 25.08.2015r. w godzinach od 10.00-14.00 odbędą się Warsztaty Dietetyczne dla uczestników programu FEAD, Podprogram 2015. Powyższe warsztaty odbywać się będą w Sali Urzędu Gminy Goczałkowice-Zdrój , przy ul. Szkolnej 13.
Ośrodek planuje w dalszej kolejności także realizację warsztatów kulinarnych oraz z edukacji ekonomicznej.
Poniżej znajduje się zarys programowy poszczególnych warsztatów.
O terminie ich realizacji będziemy informować w późniejszym terminie.
Zarys programowy warsztatów - POPŻ:
I. Warsztaty dietetyczne cz. I „Zasady zdrowego żywienia”
W programie między innymi:
- Talerz żywieniowy i podział produktów.
- Prawidłowe komponowanie jadłospisu
- Urozmaicanie – czyli lekcja o tym, jak dostarczyć organizmowi wszystkich wartości odżywczych i o tym co nam daje energię.
- Sposoby żywienia na różnych etapach życia (dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy).
- Analiza własnego sposobu żywienia – co mogę zmienić?
II. Warsztaty dietetyczne cz. II, „Nie marnuj jedzenia i wartości ożywczych”
W programie między innymi:
- Jak nie marnować żywności?
- Jak kupować rozsądnie, by unikać marnowania i jak gotować „z resztek”?
- Jak przechowywać jedzenie?
- Proste wykorzystywanie pozostałej żywności.
- Jak nie tracić wartości odżywczych?
III. Warsztaty kulinarne „Kulinarnie mocni”
W programie między innymi:
- Gotowanie z Remigiuszem Rączką – prezentacja filmu.
- Praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków (produkty sezonowe).
- Praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków (produkty otrzymane w ramach POPŻ).
- Rola śniadania w żywieniu.
- Czego potrzebuje nasz organizm dla prawidłowego funkcjonowania?
IV. Warsztaty edukacji ekonomicznej „Domowe finanse – żywość”
W programie między innymi:
- Jak radzić sobie z kosztami i wydatkami?
- Planowanie posiłków i lista zakupów.
- Tanio i zdrowo – żywność bogata w składniki odżywcze.
- Jak ustalić bazę do przygotowywania posiłków – produkty dobre i łatwe do przechowywania.
- Wymiana doświadczeń – dzielimy się dobrymi praktykami i pomysłami!
Żywność
Ośrodek Pomocy Społecznej w Goczałkowicach-Zdroju informuje, iż w dniach 26-27.08.2015r., w godzinach od 10.00-14.00 odbędzie się wydawanie żywności w ramach PO PŻ, Podprogram 2015-FEAD. Magazyn żywności znajduje się przy Hali „Goczuś” ul. Powstańców Śląskich 3 w Goczałkowicach-Zdroj.
